根据在“期刊”的尽管新研究临床睡眠医学。低于学术成就和抑郁情绪障碍的对青但半的父对稍代缺乏部分责任
。但后来学校开始时间的少年始
答案吗?
“”
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间
,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。答案是“是的”
。研究人员表示 ,每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,青少年的昼夜节律使得难以入睡,
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疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。在上午8:30之前开始学校的554名父母,稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校,而且,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,调整餐时间或削减课后活动
。青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,